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食物热量
姜撞奶的热量和减肥功效
姜撞奶
热量：
157
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
4.2克
碳水化合物：
14.5克
钠：
14.9毫克
钙：
27毫克
铁：
1.4毫克
钾：
295毫克
姜撞奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜奶
克
143
千卡
57
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
281
克
姜撞奶热量/卡路里
157
千卡
热量157千卡,相当于
椭圆运动机
16分钟消耗的热量
600
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热量157千卡,相当于椭圆运动机16分钟消耗的热量600