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食物热量
超简单蛋挞的热量和减肥功效
超简单蛋挞
热量:
278
千卡
脂肪:
50.24克
蛋白质:
25.81克
碳水化合物:
51.49克
钠:
168.7毫克
钙:
317毫克
铁:
2.03毫克
钾:
263毫克
超简单蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
209
克
超简单蛋挞热量/卡路里
278
千卡
热量278千卡,相当于
打沙袋
46分钟消耗的热量
360
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