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食物热量
红枣银耳银耳汤的热量和减肥功效
红枣银耳银耳汤
热量：
676
千卡
脂肪：
4.03克
蛋白质：
34.43克
碳水化合物：
255.28克
钠：
348.1毫克
钙：
215毫克
铁：
13.75毫克
钾：
3423毫克
红枣银耳银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
总量
324
克
红枣银耳银耳汤热量/卡路里
676
千卡
热量676千卡,相当于
举重
225分钟消耗的热量
180
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热量676千卡,相当于举重225分钟消耗的热量180