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食物热量
榄菜肉米四季豆的热量和减肥功效
榄菜肉米四季豆
热量：
435
千卡
脂肪：
39.3克
蛋白质：
7.9克
碳水化合物：
23.5克
钠：
2548.6毫克
钙：
49毫克
铁：
1.5毫克
钾：
180毫克
榄菜肉米四季豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
72
千卡
24
千卡
橄榄菜
克
363
千卡
454
千卡
总量
380
克
榄菜肉米四季豆热量/卡路里
435
千卡
热量435千卡,相当于
田径
58分钟消耗的热量
450
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热量435千卡,相当于田径58分钟消耗的热量450