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食物热量
鲫鱼荷包蛋汤的热量和减肥功效
鲫鱼荷包蛋汤
热量：
132
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
15.26克
碳水化合物：
3.32克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
鲫鱼荷包蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鸡毛菜
克
33
千卡
15
千卡
总量
289
克
鲫鱼荷包蛋汤热量/卡路里
132
千卡
热量132千卡,相当于
跳台滑雪
19分钟消耗的热量
420
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热量132千卡,相当于跳台滑雪19分钟消耗的热量420