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食物热量
红烧牛腩的热量和减肥功效
红烧牛腩
热量:
303
千卡
脂肪:
13.79克
蛋白质:
14.51克
碳水化合物:
32.83克
钠:
830.7毫克
钙:
192毫克
铁:
1.01毫克
钾:
372毫克
红烧牛腩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
443
克
红烧牛腩热量/卡路里
303
千卡
热量303千卡,相当于
华尔兹舞
101分钟消耗的热量
180
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