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食物热量
蛋香土豆泥的热量和减肥功效
蛋香土豆泥
热量：
349
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
15.56克
碳水化合物：
23.32克
钠：
177.7毫克
钙：
78毫克
铁：
3.35毫克
钾：
622毫克
蛋香土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
478
克
蛋香土豆泥热量/卡路里
349
千卡
热量349千卡,相当于
打理草坪
63分钟消耗的热量
330
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热量349千卡,相当于打理草坪63分钟消耗的热量330