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食物热量
黑椒牛柳炒面的热量和减肥功效
黑椒牛柳炒面
热量:
531
千卡
脂肪:
5.04克
蛋白质:
23.81克
碳水化合物:
24.94克
钠:
128毫克
钙:
54毫克
铁:
1.76毫克
钾:
612毫克
黑椒牛柳炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛里脊肉
克
369
千卡
125
千卡
意大利面
克
102
千卡
54
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
683
克
黑椒牛柳炒面热量/卡路里
531
千卡
热量531千卡,相当于
吹长号
152分钟消耗的热量
210
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