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食物热量
腊肉豌豆土豆饭的热量和减肥功效
腊肉豌豆土豆饭
热量：
2948
千卡
脂肪：
74克
蛋白质：
45.6克
碳水化合物：
145.3克
钠：
15.7毫克
钙：
947毫克
铁：
52.4毫克
钾：
1208毫克
腊肉豌豆土豆饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
泰国香米
克
1173
千卡
391
千卡
豌豆
克
668
千卡
334
千卡
总量
660
克
腊肉豌豆土豆饭热量/卡路里
2948
千卡
热量2948千卡,相当于
唱歌
1474分钟消耗的热量
120
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热量2948千卡,相当于唱歌1474分钟消耗的热量120