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食物热量
爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼
热量：
240
千卡
脂肪：
0.84克
蛋白质：
17.48克
碳水化合物：
14.55克
钠：
143.7毫克
钙：
59毫克
铁：
1.06毫克
钾：
59毫克
爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
225
千卡
75
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
359
克
爆炒鱿鱼热量/卡路里
240
千卡
热量240千卡,相当于
混凝土工作
34分钟消耗的热量
420
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热量240千卡,相当于混凝土工作34分钟消耗的热量420