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食物热量
牛排和意大利通心粉的热量和减肥功效
牛排和意大利通心粉
热量：
1272
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
39.97克
碳水化合物：
75.4克
钠：
48.6毫克
钙：
6毫克
铁：
2.2毫克
钾：
322毫克
牛排和意大利通心粉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
意大利通心粉
克
846
千卡
360
千卡
总量
576
克
牛排和意大利通心粉热量/卡路里
1272
千卡
热量1272千卡,相当于
仰卧起坐
159分钟消耗的热量
480
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热量1272千卡,相当于仰卧起坐159分钟消耗的热量480