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食物热量
关东煮的热量和减肥功效
关东煮
热量：
595
千卡
脂肪：
15.34克
蛋白质：
33.03克
碳水化合物：
20.16克
钠：
690.6毫克
钙：
272毫克
铁：
7.23毫克
钾：
654毫克
关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
1128
克
关东煮热量/卡路里
595
千卡
热量595千卡,相当于
拳击
50分钟消耗的热量
720
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热量595千卡,相当于拳击50分钟消耗的热量720