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食物热量
五彩皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
五彩皮蛋瘦肉粥
热量：
1391
千卡
脂肪：
23.57克
蛋白质：
33.05克
碳水化合物：
111.46克
钠：
119毫克
钙：
857毫克
铁：
48.76毫克
钾：
874毫克
五彩皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
猪里脊
克
444
千卡
153
千卡
总量
763
克
五彩皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1391
千卡
热量1391千卡,相当于
壁球
116分钟消耗的热量
720
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热量1391千卡,相当于壁球116分钟消耗的热量720