糯米排骨的热量

糯米排骨的热量和减肥功效

糯米排骨热量：2596 千卡
脂肪：27.5克
蛋白质：53.1克
碳水化合物：108.5克
钠：65.9毫克
钙：39毫克
铁：4.1毫克
钾：510毫克

糯米排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
荷叶	克	84千卡	246千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	1025克	糯米排骨热量/卡路里2596千卡
热量2596千卡,相当于健身操556分钟消耗的热量280

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