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食物热量
两种方法做桂花糯米藕的热量和减肥功效
两种方法做桂花糯米藕
热量：
2024
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
8.9克
碳水化合物：
197.53克
钠：
49.7毫克
钙：
75毫克
铁：
5.06毫克
钾：
633毫克
两种方法做桂花糯米藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
824
克
两种方法做桂花糯米藕热量/卡路里
2024
千卡
热量2024千卡,相当于
堆木头
405分钟消耗的热量
300
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热量2024千卡,相当于堆木头405分钟消耗的热量300