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食物热量
简易拍黄瓜的热量和减肥功效
简易拍黄瓜
热量:
169
千卡
脂肪:
12.2克
蛋白质:
15.8克
碳水化合物:
55.6克
钠:
8.9毫克
钙:
36毫克
铁:
6.5毫克
钾:
1187毫克
简易拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
259
克
简易拍黄瓜热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
跑步
21分钟消耗的热量
480
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