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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1286
千卡
脂肪：
25.1克
蛋白质：
49.2克
碳水化合物：
117.2克
钠：
941.1毫克
钙：
930毫克
铁：
77.3毫克
钾：
980毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
猪肝
克
194
千卡
129
千卡
大米
克
587
千卡
391
千卡
萝卜干
克
29
千卡
98
千卡
总量
625
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1286
千卡
热量1286千卡,相当于
倒垃圾
514分钟消耗的热量
150
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热量1286千卡,相当于倒垃圾514分钟消耗的热量150