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食物热量
超易水煮鱼的热量和减肥功效
超易水煮鱼
热量：
909
千卡
脂肪：
4.299999克
蛋白质：
20.17克
碳水化合物：
5.96克
钠：
294.7毫克
钙：
164毫克
铁：
2.9毫克
钾：
1243毫克
超易水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲤鱼
克
861
千卡
109
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
969
克
超易水煮鱼热量/卡路里
909
千卡
热量909千卡,相当于
斜板仰卧起坐
211分钟消耗的热量
259
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热量909千卡,相当于斜板仰卧起坐211分钟消耗的热量259