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食物热量
凉拌皮蛋豆腐的热量和减肥功效
凉拌皮蛋豆腐
热量：
430
千卡
脂肪：
13.7克
蛋白质：
10.1克
碳水化合物：
14.2克
钠：
7.2毫克
钙：
164毫克
铁：
1.9毫克
钾：
125毫克
凉拌皮蛋豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
391
克
凉拌皮蛋豆腐热量/卡路里
430
千卡
热量430千卡,相当于
水中柔软体操
108分钟消耗的热量
240
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热量430千卡,相当于水中柔软体操108分钟消耗的热量240