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食物热量
广式蛋黄莲蓉月饼的热量和减肥功效
广式蛋黄莲蓉月饼
热量:
690
千卡
脂肪:
100.53克
蛋白质:
4.23克
碳水化合物:
117.18克
钠:
2.4毫克
钙:
50毫克
铁:
1.15毫克
钾:
498毫克
广式蛋黄莲蓉月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
178
千卡
89
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
白糖
克
196
千卡
392
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
总量
482
克
广式蛋黄莲蓉月饼热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
冲浪
383分钟消耗的热量
108
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