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食物热量
豆豉蒸排骨的热量和减肥功效
豆豉蒸排骨
热量：
257
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
29.2克
碳水化合物：
71.9克
钠：
284.2毫克
钙：
84毫克
铁：
5.3毫克
钾：
1162毫克
豆豉蒸排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
315
克
豆豉蒸排骨热量/卡路里
257
千卡
热量257千卡,相当于
帆船运动
86分钟消耗的热量
180
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热量257千卡,相当于帆船运动86分钟消耗的热量180