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食物热量
蜜豆椰奶冻的热量和减肥功效
蜜豆椰奶冻
热量：
653
千卡
脂肪：
5.6克
蛋白质：
19.3克
碳水化合物：
44.2克
钠：
55.6毫克
钙：
2毫克
铁：
1.8毫克
钾：
475毫克
蜜豆椰奶冻
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜奶
克
68
千卡
57
千卡
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
西米
克
250
千卡
195
千卡
总量
393
克
蜜豆椰奶冻热量/卡路里
653
千卡
热量653千卡,相当于
水中柔软体操
163分钟消耗的热量
240
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热量653千卡,相当于水中柔软体操163分钟消耗的热量240