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食物热量
黑胡椒杂菌牛肉蛋炒饭的热量和减肥功效
黑胡椒杂菌牛肉蛋炒饭
热量：
525
千卡
脂肪：
11.51克
蛋白质：
40.03克
碳水化合物：
0.92克
钠：
190.6毫克
钙：
62毫克
铁：
3.95毫克
钾：
460毫克
黑胡椒杂菌牛肉蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
410
克
黑胡椒杂菌牛肉蛋炒饭热量/卡路里
525
千卡
热量525千卡,相当于
潜泳
35分钟消耗的热量
900
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热量525千卡,相当于潜泳35分钟消耗的热量900