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食物热量
正宗的土鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
正宗的土鸡蛋炒饭
热量:
449
千卡
脂肪:
10.41克
蛋白质:
22.46克
碳水化合物:
43.82克
钠:
205毫克
钙:
93毫克
铁:
4.85毫克
钾:
432毫克
正宗的土鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青豆
克
22
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
455
克
正宗的土鸡蛋炒饭热量/卡路里
449
千卡
热量449千卡,相当于
板球
90分钟消耗的热量
300
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