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食物热量
凤尾苦瓜酿肉的热量和减肥功效
凤尾苦瓜酿肉
热量：
2230
千卡
脂肪：
62.54克
蛋白质：
39.33克
碳水化合物：
3.22克
钠：
527.7毫克
钙：
238毫克
铁：
5.92毫克
钾：
747毫克
凤尾苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
海虾
克
279
千卡
79
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1063
克
凤尾苦瓜酿肉热量/卡路里
2230
千卡
热量2230千卡,相当于
登山摩托
262分钟消耗的热量
510
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热量2230千卡,相当于登山摩托262分钟消耗的热量510