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食物热量
青酱三文鱼沙拉意面的热量和减肥功效
青酱三文鱼沙拉意面
热量：
131
千卡
脂肪：
4.87克
蛋白质：
27.2克
碳水化合物：
14.22克
钠：
66.3毫克
钙：
47毫克
铁：
2.1毫克
钾：
810毫克
青酱三文鱼沙拉意面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
67
千卡
133
千卡
芝麻菜
克
11
千卡
14
千卡
金针菇
克
16
千卡
32
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
346
克
青酱三文鱼沙拉意面热量/卡路里
131
千卡
热量131千卡,相当于
登山机
20分钟消耗的热量
402
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热量131千卡,相当于登山机20分钟消耗的热量402