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食物热量
日式海带豆腐菌菇豆芽味增汤的热量和减肥功效
日式海带豆腐菌菇豆芽味增汤
热量:
21
千卡
脂肪:
3.7克
蛋白质:
8.1克
碳水化合物:
4.2克
钠:
7.2毫克
钙:
164毫克
铁:
1.9毫克
钾:
125毫克
日式海带豆腐菌菇豆芽味增汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
16
千卡
81
千卡
菌菇
克
5
千卡
20
千卡
总量
45
克
日式海带豆腐菌菇豆芽味增汤热量/卡路里
21
千卡
热量21千卡,相当于
晾衣服
10分钟消耗的热量
120
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