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食物热量
蒜香土豆泥的热量和减肥功效
蒜香土豆泥
热量:
334
千卡
脂肪:
3.6克
蛋白质:
13.31克
碳水化合物:
48.2克
钠:
59.5毫克
钙:
308毫克
铁:
2.03毫克
钾:
753毫克
蒜香土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
228
千卡
76
千卡
大蒜
克
64
千卡
128
千卡
牛奶
克
42
千卡
42
千卡
总量
450
克
蒜香土豆泥热量/卡路里
334
千卡
热量334千卡,相当于
晾衣服
167分钟消耗的热量
120
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