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食物热量
榨菜鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
榨菜鸡蛋炒饭
热量:
387
千卡
脂肪:
10.71克
蛋白质:
15.16克
碳水化合物:
79.42克
钠:
144.5毫克
钙:
63毫克
铁:
3.05毫克
钾:
168毫克
榨菜鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
饭
克
288
千卡
115
千卡
总量
319
克
榨菜鸡蛋炒饭热量/卡路里
387
千卡
热量387千卡,相当于
挖煤
64分钟消耗的热量
360
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