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食物热量
辣椒黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
辣椒黄瓜炒鸡蛋
热量:
174
千卡
脂肪:
10.01克
蛋白质:
14.76克
碳水化合物:
9.42克
钠:
149.1毫克
钙:
95毫克
铁:
2.95毫克
钾:
449毫克
辣椒黄瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
427
克
辣椒黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
钓鱼
58分钟消耗的热量
180
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