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食物热量
西红柿皮蛋粥的热量和减肥功效
西红柿皮蛋粥
热量：
232
千卡
脂肪：
10.2克
蛋白质：
2.7克
碳水化合物：
12.6克
钠：
5毫克
钙：
9.7毫克
铁：
0.4毫克
钾：
200毫克
西红柿皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
358
克
西红柿皮蛋粥热量/卡路里
232
千卡
热量232千卡,相当于
打理草坪
42分钟消耗的热量
330
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热量232千卡,相当于打理草坪42分钟消耗的热量330