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食物热量
蒜蓉粉丝蒸扇贝的热量和减肥功效
蒜蓉粉丝蒸扇贝
热量：
600
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
13.6克
碳水化合物：
91.5克
钠：
367.9毫克
钙：
212毫克
铁：
14.8毫克
钾：
442毫克
蒜蓉粉丝蒸扇贝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
总量
506
克
蒜蓉粉丝蒸扇贝热量/卡路里
600
千卡
热量600千卡,相当于
乒乓球
150分钟消耗的热量
240
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热量600千卡,相当于乒乓球150分钟消耗的热量240