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食物热量
芝士焗饭的热量和减肥功效
芝士焗饭
热量：
821
千卡
脂肪：
29.8克
蛋白质：
50.9克
碳水化合物：
116.6克
钠：
1526.7毫克
钙：
840毫克
铁：
6.6毫克
钾：
845毫克
芝士焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芝士
克
358
千卡
328
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
719
克
芝士焗饭热量/卡路里
821
千卡
热量821千卡,相当于
画画
182分钟消耗的热量
270
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热量821千卡,相当于画画182分钟消耗的热量270