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食物热量
香蕉牛奶奶昔的热量和减肥功效
香蕉牛奶奶昔
热量：
179
千卡
脂肪：
3.53克
蛋白质：
7.9克
碳水化合物：
26.24克
钠：
38.2毫克
钙：
266毫克
铁：
0.29毫克
钾：
467毫克
香蕉牛奶奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
牛奶
克
21
千卡
42
千卡
总量
227
克
香蕉牛奶奶昔热量/卡路里
179
千卡
热量179千卡,相当于
有氧操
38分钟消耗的热量
280
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热量179千卡,相当于有氧操38分钟消耗的热量280