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食物热量
懒人火腿披萨的热量和减肥功效
懒人火腿披萨
热量:
1030
千卡
脂肪:
47.03克
蛋白质:
53.43克
碳水化合物:
60.08克
钠:
2090.4毫克
钙:
993毫克
铁:
5.77毫克
钾:
976毫克
懒人火腿披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
披萨饼
克
442
千卡
276
千卡
披萨酱
克
41
千卡
67
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
马苏里拉芝士
克
394
千卡
328
千卡
总量
628
克
懒人火腿披萨热量/卡路里
1030
千卡
热量1030千卡,相当于
肚皮舞
229分钟消耗的热量
270
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