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食物热量
韭菜蛋饼蛤蜊汤的热量和减肥功效
韭菜蛋饼蛤蜊汤
热量：
298
千卡
脂肪：
11.42克
蛋白质：
24.749999克
碳水化合物：
7.07克
钠：
891.7毫克
钙：
291毫克
铁：
16.29毫克
钾：
769毫克
韭菜蛋饼蛤蜊汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
13
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蛤蜊
克
186
千卡
62
千卡
总量
419
克
韭菜蛋饼蛤蜊汤热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
瘦身操
51分钟消耗的热量
354
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热量298千卡,相当于瘦身操51分钟消耗的热量354