鱿鱼炒馒头的热量

鱿鱼炒馒头的热量和减肥功效

鱿鱼炒馒头热量：1337 千卡
脂肪：7.7克
蛋白质：52.6克
碳水化合物：64.1克
钠：449毫克
钙：108毫克
铁：12毫克
钾：607毫克

鱿鱼炒馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鱿鱼	克	224千卡	75千卡
馒头	克	482千卡	221千卡
鹅肝	克	237千卡	129千卡
大肠	克	394千卡	75千卡
总量	1226克	鱿鱼炒馒头热量/卡路里1337千卡
热量1337千卡,相当于划艇382分钟消耗的热量210

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