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食物热量
清蒸鲫鱼的热量和减肥功效
清蒸鲫鱼
热量:
676
千卡
脂肪:
8.3克
蛋白质:
35.1克
碳水化合物:
39.9克
钠:
11041.1毫克
钙:
197毫克
铁:
7毫克
钾:
1003毫克
清蒸鲫鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
678
克
清蒸鲫鱼热量/卡路里
676
千卡
热量676千卡,相当于
做题
376分钟消耗的热量
108
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