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食物热量
羊奶鸡蛋羹的热量和减肥功效
羊奶鸡蛋羹
热量：
250
千卡
脂肪：
16.51克
蛋白质：
18.54克
碳水化合物：
6.08克
钠：
186毫克
钙：
249毫克
铁：
1.85毫克
钾：
275毫克
羊奶鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羊奶
克
151
千卡
108
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
209
克
羊奶鸡蛋羹热量/卡路里
250
千卡
热量250千卡,相当于
上下蹲
62分钟消耗的热量
240
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热量250千卡,相当于上下蹲62分钟消耗的热量240