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食物热量
椰奶南瓜羹的热量和减肥功效
椰奶南瓜羹
热量：
317
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
11.51克
碳水化合物：
17.2克
钠：
93.6毫克
钙：
279毫克
铁：
2.23毫克
钾：
729毫克
椰奶南瓜羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
椰汁
克
231
千卡
231
千卡
牛奶
克
42
千卡
42
千卡
总量
400
克
椰奶南瓜羹热量/卡路里
317
千卡
热量317千卡,相当于
垒球
79分钟消耗的热量
240
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热量317千卡,相当于垒球79分钟消耗的热量240