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食物热量
蒜香凉拌黑木耳的热量和减肥功效
蒜香凉拌黑木耳
热量：
343
千卡
脂肪：
100.13克
蛋白质：
2.28克
碳水化合物：
12.16克
钠：
269毫克
钙：
46毫克
铁：
0.94毫克
钾：
227毫克
蒜香凉拌黑木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
175
克
蒜香凉拌黑木耳热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
柔软体操
74分钟消耗的热量
280
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热量343千卡,相当于柔软体操74分钟消耗的热量280