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食物热量
微波版牛奶燕麦粥的热量和减肥功效
微波版牛奶燕麦粥
热量:
381
千卡
脂肪:
7.2克
蛋白质:
17.56克
碳水化合物:
73.949999克
钠:
3毫克
钙:
70毫克
铁:
5.13毫克
钾:
582毫克
微波版牛奶燕麦粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦
克
233
千卡
389
千卡
草莓
克
148
千卡
32
千卡
总量
521
克
微波版牛奶燕麦粥热量/卡路里
381
千卡
热量381千卡,相当于
踩水
95分钟消耗的热量
240
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