特色蛋包饭的热量

特色蛋包饭的热量和减肥功效

特色蛋包饭热量：2582 千卡
脂肪：66.81克
蛋白质：52.76克
碳水化合物：149.42克
钠：1575.1毫克
钙：93毫克
铁：7.05毫克
钾：802毫克

特色蛋包饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
饺子	克	804千卡	198千卡
玉米	克	280千卡	196千卡
米	克	681千卡	362千卡
总量	929克	特色蛋包饭热量/卡路里2582千卡
热量2582千卡,相当于汽车打蜡574分钟消耗的热量270

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