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食物热量
麻辣水煮鱼的热量和减肥功效
麻辣水煮鱼
热量：
220
千卡
脂肪：
9.59克
蛋白质：
19.4克
碳水化合物：
9.99克
钠：
216.3毫克
钙：
188毫克
铁：
4.84毫克
钾：
916毫克
麻辣水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
500
克
麻辣水煮鱼热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
打鼓
55分钟消耗的热量
240
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热量220千卡,相当于打鼓55分钟消耗的热量240