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食物热量
姜薯鳗鱼汤的热量和减肥功效
姜薯鳗鱼汤
热量:
711
千卡
脂肪:
11.5克
蛋白质:
20.7克
碳水化合物:
16.5克
钠:
147.5毫克
钙:
117毫克
铁:
3.7毫克
钾:
656毫克
姜薯鳗鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳗鱼
克
657
千卡
181
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
595
克
姜薯鳗鱼汤热量/卡路里
711
千卡
热量711千卡,相当于
壁排球
102分钟消耗的热量
420
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