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食物热量
蛤蜊蒸蛋-鲜美无比的热量和减肥功效
蛤蜊蒸蛋-鲜美无比
热量：
380
千卡
脂肪：
11.36克
蛋白质：
24.48克
碳水化合物：
21.29克
钠：
580.7毫克
钙：
205毫克
铁：
13.25毫克
钾：
693毫克
蛤蜊蒸蛋-鲜美无比
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
506
克
蛤蜊蒸蛋-鲜美无比热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
砌砖
54分钟消耗的热量
420
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热量380千卡,相当于砌砖54分钟消耗的热量420