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食物热量
土豆烧茄子的热量和减肥功效
土豆烧茄子
热量：
426
千卡
脂肪：
10.9克
蛋白质：
18克
碳水化合物：
46.5克
钠：
780.3毫克
钙：
72毫克
铁：
5.7毫克
钾：
695毫克
土豆烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
152
千卡
76
千卡
长茄子
克
38
千卡
19
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
594
克
土豆烧茄子热量/卡路里
426
千卡
热量426千卡,相当于
蛙泳
43分钟消耗的热量
600
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热量426千卡,相当于蛙泳43分钟消耗的热量600