虾米包菜煎饼的热量

虾米包菜煎饼的热量和减肥功效

虾米包菜煎饼热量：1239 千卡
脂肪：16.22克
蛋白质：69.06克
碳水化合物：75.63克
钠：5073.1毫克
钙：660毫克
铁：13.35毫克
钾：812毫克

虾米包菜煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
包菜	克	57千卡	22千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	644克	虾米包菜煎饼热量/卡路里1239千卡
热量1239千卡,相当于采花413分钟消耗的热量180

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