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食物热量
时蔬蛋炒饭的热量和减肥功效
时蔬蛋炒饭
热量:
1376
千卡
脂肪:
52.7克
蛋白质:
23.3克
碳水化合物:
54.7克
钠:
2718.4毫克
钙:
92.7毫克
铁:
5.1毫克
钾:
585毫克
时蔬蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
橄榄菜
克
286
千卡
454
千卡
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
1319
克
时蔬蛋炒饭热量/卡路里
1376
千卡
热量1376千卡,相当于
开飞机
688分钟消耗的热量
120
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