拉面炒年糕的热量

拉面炒年糕的热量和减肥功效

拉面炒年糕热量：1816 千卡
脂肪：34.81克
蛋白质：37克
碳水化合物：135.29克
钠：1998.8毫克
钙：114毫克
铁：10.8毫克
钾：556毫克

拉面炒年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
年糕	克	417千卡	156千卡
方便面	克	955千卡	473千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
鱼饼	克	150千卡	84千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
大头菜	克	56千卡	22千卡
总量	1102克	拉面炒年糕热量/卡路里1816千卡
热量1816千卡,相当于拖地板519分钟消耗的热量210

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